私たちの体は水でできている/リラクゼーションサロン八王子

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私の今年の目標は
いい水をたくさん摂る！！です。
夏は意識して水を飲むけど年間通して水分量が少ないなぁと反省してます。
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私たちの体の60%は水でできています。
赤ちゃんの体は80%が水です。
血液の80%は水。
細胞の70%も水。
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これだけ見て、私は＋αの栄養にこだわるより、無農薬とか添加物にこだわるより、まず水じゃない？水めちゃくちゃ大事なんじゃない？って単純に思います。
同時に、日本の水質規制がかなり遅れている事も知りました。
規制が緩いのでペットボトルの水からも普通に硝酸性窒素が検出されているのが現実でした。
私が言う、良い水とはアルカリ性だとか、シリカ水だとか、ミネラルがどうとかではなく、
『水に含まれる有害物質が十分にクリーニングされた水の事』です。

水には、発がん性も懸念される硝酸性窒素をはじめとし、塩素や細菌、赤サビや鉛やヒ素、アトピーや喘息リスクのあるトリハロメタン類など様々な有害物質が含まれています。
こだわるべきは、天然水だとか、ミネラルがどれだけ含まれているかより、この有害物質がどれだけきちんとクリーニングされてるかが大事。
あとは、非加熱であることや，クラスターの小さい細胞浸透力の高い水であることなど。
要するに、栄養価ではなく、質のいい水をとるべき！という事です。
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ということで今年は水の質に少しこだわり、1日1.5リットル以上飲む！をノルマに、どのくらい変われるのか実験していきます！
代謝up、肌ツヤup、浮腫まない、濁りのない体を目指します！！
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