山でゆるめる｜高尾山

八王子市でリラクゼーションサロンをしているわたしの

わたし自身のリラックス法、ととのえ方、自分の機嫌のとり方を発信しています。

家から車で10分の高尾山。

時間がある日は登るし、
（わたしは、自然の中！！！って感じの６号路一択）
コーヒー片手にリフトの往復だけして、30分で帰ることもある笑
それでも、自然の中に身を置くだけで
たっぷり息が吸えて、頭の中のガヤガヤが静かになる

私にとって高尾山は、
一番ハードルの低い“自然時間”です。（近いから）

都心からも電車で1時間。
標高599mの小さな山だけど、
約1,500種類もの植物が生息しているらしく“生態系の宝庫”なんだって！
 

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https://note.com/asami_balance/n/naaaab56b4981