五感で感じる、からだと心がゆるむ時間
Naturuth式 balance careの５本の柱
現代の不調の多くは、
「浅い呼吸」「めぐりの停滞」「表情のこわばり」「深く眠れないこと」など
“自律神経のゆらぎ”から生まれています。
Naturuth式 balance care は、
深く眠る・めぐりをととのえる・呼吸をひらく・表情をゆるめる・五感を満たす
この5つを軸に、心身を内側からゆるめていくリラクゼーションです。
五つの柱はそれぞれ独立しているようで、
すべてがゆるやかにつながり合っています。
どの柱から入っても、からだと心は自然と“本来のバランス”へ戻っていく——。
ここから先は、5つの柱を
あなたのペースでのぞいてみてください。
深く眠るケア
ヘッドスパ × 自律神経リリース
→ 思考が静まり、深い休息へ誘うケア
めぐりをととのえるボディケア
リンパ × デトックス × ホルモンバランス
→ からだの流れが軽くなり、心もととのう
表情をやわらげるフェイシャル
表情筋 × 肌 × 自律神経
→ ゆるんだ表情は、心の余白をつくる
呼吸をととのえるブレスケア
呼吸 × 姿勢 × 神経のリズム
→ 浅い呼吸を深くして、内側からゆるめる
香りでととのうアロマケア
香り × 音 × 五感リセット
→ 五感を満たしながら、深いリラックスへ
