小さい頃、よく言われた 『よく噛んで食べなさい！』 はちゃんと意味があった！！！食生活変えるの難しい～ 腸活したいけどハードル高いよ～ って方へ！ まずは誰でもできる腸活法。 【噛む！】を実践し…
リラクゼーションで体質改善！八王子市にあるプライベートサロン、ナチュルスです！. 脳と腸の関係について。 . 緊張したり、ストレスを感じたりするとお腹が痛くなる。 そんな経験がある方、たくさんい…
. 健康になりたい方も、謎の不調に悩んでいる方も、若く綺麗にいたい方も、痩せたい方も、みーんなとにかく、まずは腸を整える！！！ 身体の調子を整えるのに最も重要なのは腸です！！ . 1番大切なのが便…
リラクゼーションで体質改善！八王子市のプライベートサロンnaturuthです！. よるごはん。 7日だったので夜も七草粥でした！ ●七草粥 ●鮭 ●菊芋の素揚げ ●舞茸とパプリカのバルサミコ酢炒め ●蓮根とひじ…
リラクゼーションで体質改善！八王子市のプライベートサロン、ナチュルスです！.腸活よるごはん。 ●醤油麹漬けの鶏肉を蒸し焼きに。 ●タコと菜の花のにんにく炒め。 ●蓮根と昆布のきんぴら。 ●なめこ、蒟…
リラクゼーションで体質改善！八王子市のプライベートサロンNaturuthです！本日より、2023年の営業開始いたしました！今日はサロンのメインテーマを！HP内にも書いてありますが、大切な事なのでブログで…